Melejitkan Potensi Super Kecerdasan Otak

imgOtak adalah bagian paling penting dari tubuh manusia yang berkewajiban atas pengaturan seluruh badan serta pemikiran manusia. Oleh sebab itu, perlu nutrisi yang tepat serta berkualitas buat memelihara agar otak Anda tetap berfungsi dengan baik.

Dengan menjadikan pilihan makanan yang cerdas, kita bisa menjaga serta menambahkan fungsi otak. Berikut merupakan beberapa pilihan cerdas buat memelihara supaya fungsi otak Anda tetap dalam keadaan baik :

* Blueberry – Menurut beberapa penelitian, konsumsi buah Blueberry terbukti dapat melindungi otak dari stres, demensia, dan penyakit alzheimer. Penelitian juga menunjukkan bahwa diet yang kaya blueberry secara signifikan dapat meningkatkan kemampuan belajar dan keterampilan motorik.

* Alpukat – Meskipun dianggap sebagai “buah lemak”, alpukat ternyata berkontribusi untuk menjaga aliran darah tetap sehat, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko hipertensi yang dapat menyebabkan stroke.

Baca Selengkapnya >>>

Iklan